Un des médicaments du siècle
Le padel, sport en plein essor ces dernières années, séduit par sa convivialité et sa simplicité d’accès. Mais au-delà du plaisir de jeu, il offre de nombreux bienfaits pour la santé, tant physique que mentale. Que vous soyez un débutant ou un joueur expé
Posté le 13/01/2025
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Tu manges quoi avant un match ?
Avant un match ou un entraînement de tennis, il est essentiel de bien s’alimenter pour optimiser les performances, l’énergie et la concentration. Voici quelques conseils nutritionnels :
Posté le 07/01/2025
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